Взрыв для души и тела
Время приготовления:
pocesko_NA
Время на подготовку:
До 20 минут
Общее время:
До 20 минут
- Ингредиенты:
-
- 1 горсть шпината
- 1 горсть листов капусты
- 3 соцветия брокколи
- ½ чаши черники
- 1 горсть черной смородины
- ¼ чаши греческого йогурта без наполнителей
- 1 столовая ложка тыквенных семян
- 1 чайная ложка кокосового масла
- ½ чаши кефира
- Миндальное молоко (до отметки Max
- ПРИГОТОВЛЕНИЕ::
-
Побалуйте ваше тело и душу этим наполненым страстью напитком! Он состоит из ингредиентов, которые содержат в себе большое количество полезных для организма веществ. Брокколи помогает бороться с остеоартритом и воспалительными процессами. Сладкий греческий йогурт насыщен белком - быстро восполняет запас сил и энергии.
Этот взрывной напиток удивит вас своим богатым вкусом, а также снимет усталость и напряжение.
- Добавьте все ингредиенты в высокую чашу и смешивайте в течение 35 секунд до получения однородной массы.
- Наслаждайтесь!
Если нет изюма, его можно заменить черной смородиной.
Приятного аппетита!
